{"id":158,"date":"2020-04-25T18:43:23","date_gmt":"2020-04-25T18:43:23","guid":{"rendered":"https:\/\/maedegemeos.com\/?p=158"},"modified":"2020-05-12T04:30:39","modified_gmt":"2020-05-12T04:30:39","slug":"contracoes-de-treinamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maedegemeos.com\/contracoes-de-treinamento\/","title":{"rendered":"Como lidar com as contra\u00e7\u00f5es durante a gravidez?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Como lidar com a contra\u00e7\u00e3o de treinamento?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprenda mais sobre a contra\u00e7\u00e3o de treinamento.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Quer saber como descomplicar a sua gesta\u00e7\u00e3o?<\/a><\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Saiba como se adaptar a esta nova fase com rapidez e seguran\u00e7a.\u200b<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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By M\u00c3E DE G\u00caMEOS<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Se voc\u00ea sente sua barriga enrijecer por um determinado momento e voltar ao normal, n\u00e3o se assuste, elas s\u00e3o as contra\u00e7\u00f5es de treinamento ou tamb\u00e9m conhecida como contra\u00e7\u00f5es de Braxton Hicks.<\/p>

Enganasse quem acredita que elas s\u00f3 podem aparecer no final da gesta\u00e7\u00e3o. Elas podem ser identificadas desde muito precoce, por volta da oitava semana de gravidez\u00a0e v\u00e3o aumentando com a progress\u00e3o da idade gestacional.<\/p>

Elas normalmente acontecem entre 3 a 4 vezes por dia e podem ocorrer quando o beb\u00ea se mexe ou chuta, diminuindo com o repouso ou mudan\u00e7a de posi\u00e7\u00e3o da m\u00e3e. Elas duram menos de 60 segundos e n\u00e3o t\u00eam ritmo, nem\u00a0causam dor.<\/p>

Embora sejam naturais, as contra\u00e7\u00f5es podem ser desencadeadas devido a alguns fatores, como rela\u00e7\u00f5es sexuais, atividade f\u00edsica em excesso e at\u00e9 mesmo os movimentos do pr\u00f3prio beb\u00ea.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Contra\u00e7\u00e3o de Treinamento<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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As contra\u00e7\u00f5es durante o per\u00edodo gestacional s\u00e3o importantes para treinar o \u00fatero para o momento do parto. Elas fortalecem o colo do \u00fatero para ele realizar a dilata\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria no dia do nascimento dos beb\u00eas.<\/p>

Mas qual a diferen\u00e7a entre a contra\u00e7\u00e3o de treinamento x contra\u00e7\u00e3o de trabalho de parto?<\/p>


Contra\u00e7\u00f5es de treinamento<\/strong><\/p>